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Wing Concepts - Werde fit mit unseren Kampfkunst-Workouts

Quelle : istock
Kurzbeschreibung:
Wer seine körperliche Leistungsfähigkeit und seine persönliche Fitness steigern möchte, der ist bei uns im WING CONCEPTS – WORKOUT richtig.
Wann?
Dienstag, 01.10.2024
Uhrzeit:
20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Wo genau?
Wing Concepts AKADEMIE Kiel
Exerzierplatz 19
Kiel (Mitte)
Kategorie:
Sport, Fitness, GesundheitGesundheitSonstige
iCal

Langbeschreibung

Wer seine körperliche Leistungsfähigkeit und seine persönliche Fitness steigern möchte, der ist bei uns im Wing Concepts – Workout richtig.

Ein umfangreiches Training mit Arm- und Beintechniken an Sandsäcken, Thai-Pads und Schlagpolstern bildet hierzu den Mittelpunkt. Dieses verbessert Balance, Schlagstärke, Zielgenauigkeit, Beweglichkeit, das Distanzgefühl und natürlich auch die Kondition.

Um im Wing Concepts – Workout zu beginnen, benötigst Du keine besonderen Vorkenntnisse. Es erwartet Dich eine freundliche und motivierte Gruppe unterschiedlichen Alters und Könnens, in der die gegenseitige Hilfe und der Spaß am Training selbstverständlich sind.

Neugierig geworden? Dann komm einfach zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei! Melde Dich jetzt einfach per Email oder telefonisch unter der 0431 - 888 290 hierzu an.

Quelle

Wing Concepts Akademie Kiel
Ansprechpartner: Stefan Jöhnk 
Exerzierplatz 19
24103 Kiel
Telefon: 04318888290
E-Mail: info[at]kampfkunst-akademie-kiel.de
Web: www.kampfkunst-akademie-kiel.de

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Es ist wieder soweit: Die dunkle Jahreszeit beginnt - und die bringt meist kaltes Wetter. Was liegt also näher als sich um die eigenen Abwehrkräfte zu bemühen und sie zu stärken. Wer regelmäßig Sport treibt (auch im Freien), seine Ernährung anpasst, genügend Flüssigkeit zu sich nimmt und für ausreichend Schlaf sorgt, ist schon gut dabei. Saunagänge runden das Ganze individuell ab. Nachdem wir hier im Norden sehr häufig im Jahr zu wenig Sonne bekommen, kann ein Vitamin-D-Mangel die Abwehr schwächen. Den Status jetzt bestimmen zu lassen, macht deshalb durchaus Sinn.

Der Impfstatus ist zu dieser Jahreszeit ebenfalls wichtig, genauso wie die Grippeschutzimpfung, die das Risiko an der Influenza zu erkranken doch erheblich senken kann. Wer jetzt bereits dran ist, kann die Grippeschutzimpfung auch mit der Coronaschutzimpfung kombinieren, wie Wissenschaftler unlängst bekannt gegeben haben.

Informationen dazu aus unserem Netzwerk finden Sie bei einem Klick auf "Weiterlesen".

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