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Gesund zwischen Nord- & Ostsee

ist die einzige Gesundheits- und Präventionsregion zwischen den Meeren und vereint als gemeinnütziger Verein viele Akteure des Gesundheitswesens aus den angeschlossenen Regionen. Über die Schwerpunkte Gesundheitswirtschaft, Gesundheitsförderung, Gesundheitsbildung und Gesundheitstourismus bieten wir ein breites Spektrum an Informationsmöglichkeiten zu Anbietern, Themen und Veranstaltungen rund um das Thema Medizin und Gesundheit.

Unter dem Motto "von Menschen aus der Region für Menschen in der Region" soll dem Thema Gesundheit der Stellenwert zukommen, den es verdient. "Gesundheit ist alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts". Dieser Satz treibt uns an und verbindet die Mitglieder unseres Vereins in Schleswig-Holstein.

Wie Sie uns unterstützen können, erfahren Sie hier und sehen Sie sich unser Image-Video gleich hier im Anschluss an:

Mit unserem Körper im Einklang zu sein, das wünschen wir uns alle. Dennoch ist ein Erreichen dieses Zustands nicht so einfach, wie sich das anhört. So viele Faktoren es gibt, die von außen auf unser Befinden einwirken, so viele Möglichkeiten gibt es auch, denen zu begegnen.

Dazu gehören die Themen Ausgleich durch Sport und Bewegung, Ernährung, Meditation und Achtsamkeit - außerdem Hobbys, Wellness und Geselligkeit soweit wir das alles in unser Leben integrieren können. Die Begriffe greifen weit ineinander und bedingen sich gegenseitig, um mit unserem Körper in Einklang zu kommen und dadurch möglichst gesund zu bleiben. Die viel zitierte "Work-Life-Balance" spielt dabei in der Arbeitswelt eine große Rolle, genauso wie die Bereitschaft, in unserer immer hektischer werdenden Welt auf allen Ebenen Entschleunigung zuzulassen.

Durch Klicken auf den jeweiligen Titel erfahren Sie mehr zu diesen Themen von unseren Mitgliedern aus unserem Netzwerk.

Das Kernteam Prävention des Fachdienstes Gesundheit im Kreis Schleswig-Flensburg hat einen Adventskalender zum Thema Achtsamkeit gestaltet. In der Vorweihnachtszeit, in der wir von Terminen, Verpflichtungen und Stress überwältigt werden können, kann mit dem Kalender eine Möglichkeit geschaffen werden, innezuhalten und die kleinen Dinge im Leben bewusst wahrzunehmen.

Arbeitsstress ist weit verbreitet und kann sich negativ auf die physische und psychische Gesundheit auswirken. Langanhaltender Stress ist ein häufiger Auslöser von Erschöpfung und Konzentrationsproblemen. Im schlimmsten Fall kann dieser zu ernsthaften Erkrankungen wie Burnout oder Herz-Kreislauf-Problemen führen. Daher ist es wichtig, geeignete Strategien zu entwickeln, um mit Stress am Arbeitsplatz besser umzugehen.

Einige Auslöser von Stress und Strategien finden Sie in diesem Artikel.

Zum 32. regulären Arbeitszirkel in der Region Rensburg am 30.04.2025 in der Emil Frey Küstengarage in Rendsburg möchten wir sie herzlich einladen! Das Thema des Tages ist "Aufbau eines Arbeitsschutzmanagementsystems – Vorteile, Umsetzung und Synergien" und wird von Marvin Feulner, Fachkraft für Arbeitssicherheit und Managementbeauftragter, von AMS Business Consulting referiert. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

 

Aktuelles

Arbeitsstress ist weit verbreitet und kann sich negativ auf die physische und psychische Gesundheit auswirken. Langanhaltender Stress ist ein häufiger…

Psychische Erkrankungen können so akut und lebensbedrohlich sein wie körperliche Notfälle. In solchen Krisensituationen kann es entscheidend sein, die…

Psychische Erkrankungen belasten nicht nur den Betroffen, sondern auch die Angehörigen. Als Familie, Freunde und Arbeitskollegen möchte man häufig…

Zum 32. regulären Arbeitszirkel in der Region Rensburg am 30.04.2025 in der Emil Frey Küstengarage in Rendsburg möchten wir sie herzlich einladen! Das…

Zum 3. Arbeitszirkel in der Region Flensburg zum Thema "Letzte Hilfe am Arbeitsplatz - wenn Mitarbeitende trauern", welcher in Kooperation mit Dr.…

Am 05.12. um 19:00 sowie am 18.12. findet eine Online-Entspannungsstunde organisiert von Diana Köhler von Coaching Süderbrarup statt. Die Teilnahme…

Das Kernteam Prävention des Fachdienstes Gesundheit im Kreis Schleswig-Flensburg hat einen Adventskalender zum Thema Achtsamkeit gestaltet. In der…

Immer wieder wird danach gefragt, wie wir leicht an gesundes und warmes Essen kommen und das für jede Gelegenheit und Tagesgestaltung. Es gibt eine…

In der Wing Concepts AKADEMIE Kiel schulen wir Jugendliche ab ca. 10 Jahren in Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst.

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Wer seine körperliche Leistungsfähigkeit und seine persönliche Fitness steigern möchte, der ist bei uns im WING CONCEPTS – WORKOUT richtig.

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