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Presse

NDR-Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer lockte mit dem Thema "Männer und Ernährung - was ist anders?" mehr als 65 Personen ins Fährhaus an der Eider in…

Hallo Rendsburg am Wochenende - das Anzeigenblatt für Rendsburg und Umgebung - macht auf die Veranstaltung mit Frau Dr. Schäfer aufmerksam.

Die Landeszeitung macht am18.11.2023 im Regionalteil auf die Veranstaltung mit NDR-Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer aufmerksam.

Mit unserem Körper im Einklang zu sein, das wünschen wir uns alle. Dennoch ist ein Erreichen dieses Zustands nicht so einfach, wie sich das anhört. So viele Faktoren es gibt, die von außen auf unser Befinden einwirken, so viele Möglichkeiten gibt es auch, denen zu begegnen.

Dazu gehören die Themen Ausgleich durch Sport und Bewegung, Ernährung, Meditation und Achtsamkeit - außerdem Hobbys, Wellness und Geselligkeit soweit wir das alles in unser Leben integrieren können. Die Begriffe greifen weit ineinander und bedingen sich gegenseitig, um mit unserem Körper in Einklang zu kommen und dadurch möglichst gesund zu bleiben. Die viel zitierte "Work-Life-Balance" spielt dabei in der Arbeitswelt eine große Rolle, genauso wie die Bereitschaft, in unserer immer hektischer werdenden Welt auf allen Ebenen Entschleunigung zuzulassen.

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